“全员健康”系列宣传课第六课-一图读懂八条平衡

“全员健康”系列宣传课

第六课

一图读懂八条平衡

膳食准则

       “民以食为天”。吃，是维持生命的基本行为，能让健康状态更持久，但是怎么吃得科学、合理却有大讲究。《中国居民膳食指南》第一版于1989年发布，之后在1997年、2007年、2016年进行了3次修订和发布。第五版《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称2022版《指南》）在2022年4月26日发布，提炼出了平衡膳食“八准则”，让国民饮食有了新参考，让我们一图读八条平衡膳食准则。

图文来源于

国家卫健委、澎湃新闻、中国营养界

（如有侵权请联系删除）